mardi 30 août 2016

La TDS 2016 par Nico et Héléna !!!



Le président étant un peu occupé pendant la semaine, il n'a même pas pris le temps de suivre les œuvres de ses citoyens... quel fainéant, il m'a demandé un rapport, alors en bon disciple, je m’exécute!

Au départ de cette Tds, nous sommes 7, chacun s'est inscrit pour des raisons différentes: certains pour découvrir l'ultra (Héléna), d'autres pour découvrir le trail en montagne (Jean François), les plus courageux vont profiter de l'occasion pour faire d'une pierre deux coups! (Sylvain), enfin ils a ceux qui viennent pour ajouter une belle course à leurs expériences (JC, Seb G et la branche Singapourienne: Sébastien Lay). 
Pour moi, rien de tout ça, le parcours je le connais un peu mais très pluvieux, mais le pari de se réinscrire et vivre cette course sous le soleil cette fois ci!

Bref, presque tout ce petit monde se retrouve sur la ligne de départ sans se concerter, et nous avons droit au traditionnel briefing de Mme Poletti: "Attention lorsque vous allez arriver à bourg st Maurice, vous allez avoir l'impression de descendre dans un four..." On peut dire qu'elle aura eu raison!

Le départ est donné, pirates des Caraïbes en sono pourrie, grosse déception pour l'ambiance du départ, on a été habitué à mieux sur les courses de l'UTMB...

Bref, la course démarre, des groupes se forment, Héléna et moi partons un peu rapidement, JC, JF et Sylvain partent ensemble (je crois), les 2 Seb suivent séparément.

Pour la suite je laisserais chacun raconter son aventure comme il l'a vécu, je ne peux détailler que celle de notre duo de choc.
Après quelques lacets, je décide de laisser partir Héléna, elle a opté pour un départ plus rapide que moi. Les paysages sont magnifiques au lever du soleil, des panoramas sur le versant italien du mont blanc fabuleux! Néanmoins je décide de ne pas trop trainer, il fait encore frais et mon idée est de profiter de la fraiche et de l'ombre pour avancer un peu rapidement puis de lever le pied au soleil afin de gérer le passage de bourg saint Maurice. Après le col Chavanne, je rattrape Hélèna qui marche en descente, elle a mal au dos (vertèbres en vrac) et a décidé de ne pas poursuivre la course... J'essaie de la convaincre de finir, même en marchant, elle ne veux pas... Décision un peu rapide. 
Je continue ma course, le soleil chauffe, il commence à faire chaud alors je me mets en mode "gestion" je laisse passer des wagons de coureurs dans les descentes, je veux arriver le plus frais possible à bourg, arrosage de casquette à tous les points d'eau, un vrai plaisir, une vrai drogue!
Le petit raidillon au col du petit saint Bernard fait toujours aussi mal aux pattes, je retrouve pour la première fois Florence et les enfants, c'est plein de bonheur pour recharger les batteries!

J'informe Sébastien de la décision d'Hélèna et je poursuis ma route. 
L'arrivée à Bourg St Maurice est conforme à ce qui a été annoncé, c'est un peu l'hécatombe, je prends mon temps au ravito et j'apprends qu'Hélèna est repartie et n'est pas loin derrière, je décide de l'attendre. 
A partir de ce moment, nous faisons course commune avec hélèna, c'est quand même plus sympa à 2!
La montée vers le fort de Platte est terrible, très raide et surchauffée, les concurrents redescendent ou sont assis sous les rares arbres, Je suis au bord du coup de chaud, Hélèna a bien récupéré et mène le rythme, nous décidons de nous arrêter le moins possible pour prendre vite de l'altitude et retrouver la fraicheur.
 Au fort de Platte, mouillage obligatoire, plein des flasques, à partir de là je sais que la course est quasiment gagnée, la pente est moins raide jusqu'au passeur de Pralognan, la nuit arrive et j'adore ça!
Le Passeur de jour, d'ailleurs, c'est quand même plus confortable, après la pause changement de tenue au Cormet, on peut profiter de la clarté jusqu'à la Gitte, ce qui nous permet d'admirer les paysages du Beaufortain.

La nuit tombe et nous faisons une montée "active " du col Est de la Gitte, ce qui entrainera un petit coup de mou pour Hélèna avant le col du Joly. la descente vers les Contamines se fait plutôt bien, il est temps d'attaquer la dernière difficulté. La première partie et plutôt bien gérée, reste le TRICOT: Une guirlande de frontales qui navigue par grappe nous donne une idée du morceau! C'est long, c'est raide et une fois en haut ce n'est pas fini, reste une longue portion avant Bellevue avec plusieurs montées et descentes pour finalement descendre franchement aux Houches!

Passage express au ravito et dernière ligne droite pour arriver à Chamonix: L'inconvénient d'aller vite à la TDS c'est qu'il n'y a personne à l'arrivée... Heureusement, les enfants sont là et nous accompagnent pour les derniers 400m, du bonheur! 
Merci à Florence pour le suivi avec les enfants, c'est un vrai soutien et un coup de boost à chaque ravito!

@+

FANTAstique PTL

FANTAstique PTL 

Décembre 2015, sous la pression Anthoninesque, la Cotentrail 2 repart à l'aventure...
C'est pas un choix facile car c'est pas rien ....

Surtout qu'en 2014, l'histoire avait été belle, sans blessures, avec des moments forts, d'autres trés limites qui avait laissé à l'ensemble un goût d'abouti ... de réussi ..

Bon pour remettre The Machine en route et faut bien l'avouer pour reprendre un shoot PTL, nous voilà inscrits. 

Cool, une deuxième équipe sera de l'aventure : DCO avec Thom, guigui evrard et Gael .....

Ensuite la vie trailistique reprend sa saison normale avec quelques inquiètudes sur le coaching physique d'Anthony mais ....il est grand et la suite le confirmera . ....la PTL, c'est dans sa tête!!!!

Août, après aucune concertation prèparatoire d'envergure (chacun sachant quoi faire) nous revoilà à Chamonix avec un programme dantesque : 300km et 26500 km !!!


Et c'est lundi 9h, place de l'amitié à Chamonix que l'histoire commence.... Le top final et le relâchement ultime interviendront 128h plus tard, samedi à 17h30 au même lieu !!


Entre 2, c'est inexplicable : je vais jeter des phases, des ambiances, des ressentis comme ils vont venir !!!

FANTAstique cette capacité du corps humain à obéir aux ordres cèrébraux : pemières 24h un programme de fous avec la traversée ultratechnique des moraines sous les aiguilles chamoniardes, aller chercher le refuge Moëde d'Anterne et surtout la traversée du massif du Buet : 1600mde D+ sur la pointe vue la pente, traversée des trés ventée, froide  et aérienne des arêtes jusqu'au Cheval Blanc et interminable descente !! Bref, on est mort, pêtés !!!après 60km...
Repas, 1h de sommeil et LÀ, message à notre cerveau : et non bonhomme, c'est pas fini, on remet les Hoka et c'est reparti pour une session de 40km et 3000d+ !!
Et là, il a compris ce qu'on allait lui faire subir durant les 6 jours !!! La PTL commence.


FANTAstique, ce parcours trés sauvage avec d'inombrables parcours d'arêtes, de multiples sommets et autres points de vue...


Mais aussi, des tunnels-musée à Mauvoisin, de très beaux villages, de sympathiques refuges et même une via-ferrata !! Parcours très trés dur mais énorme ....



FANTAstique cette météo... Pas un nuage du lundi au vendredi (malheureusement une fin de samedi plus olé, olé!!!), des températures caniculaires qui nous ont transformé en porteur d'eau, en utilisateurs des moindres points de rafraîchissement et en clients des quelques buvettes croisées (mais ça, ça nous gênent moins...)..
On a souffert de cette chaleur surtout du côté d'Arpette, fenêtre Durand ou Mt Chétif.. On a crâmé ...


Mais cette météo anormale nous a aussi permi d'admirer toutes les merveilles des Alpes suisses, italiennes et françaises ....
Des milliers d'images uniques et enchaînées, récoltées et gravées à jamais!!! 
Elle nous a aussi permi de bien progresser la nuit et d'y aborder plus sereinement des grosses difficultés : le Buet, le Rogneux, le Mont Cormet ou le col d'Enclave , tout ça de nuit, alors, c'est mieux quand il fait beau ....
Donc globalement, top météo ...

FANTAstique, le comité de course et les bénévoles qui nous ont aidé, soutenu, souri et qui par leurs présences et actes ont donné de l'humanité à cette épreuve ...
Enorme merci à toutes et tous et spécial merci au guide Lucio qui de par sa présence nous rassurait  mais aussi nous indiquait que : "ça allait être chaud!!!"


FANTAstique mes amis, mes frangins de course ...ces taiseux, ces avions de chasse qui donnent le rythme, qui cherchent le passage tel deux Terriers à la poursuite du renard, qui jamais ne doutent ou baissent la garde....
Un séb dans le même état qu'au départ d'un Vauville/Nez de Jobourg avec une énergie à faire plier toutes les difficultés mais trés sensible aux petites bêtes de nos montagnes et aux cristaux !!
Un Antho, le mutant de la préparation qui met au chômage tous les coachs sportifs et préparateurs mentaux : c'est un killer, un mental hors limite, un compétiteur  mais trés attaché à la flore alpestre et à ses différentes appellations latinesque...
C'est pas une équipe, on était juste UN.
Merci


Ah oui, j'allais oublié le volet hallu : cette année on a opté pour de légères hallu presque continu plutôt que du lourd ..
Avec nos 8 heures de sommeil sur les 128 totales, on a pu développer des hallu visuelles : transformations de pierres, arbres, fleurs en différents animaux, personnages, écritures....
Mais nouveauté : cette année des hallu sonores sont apparues en particulier aux abords des torrents où tous les 3, on entendait des chants espagnols, plaintifs ou semblables aux chants des sirènes des marins ....(d'ailleurs n'est ce pas l'explication pou Ulysse : ils étaient fatigués ...??)

Mais on a tout maîtrisé et ce fut plutôt agréable comme sensation en comparaison avec 2014..

FANTAstique cette arrivée chamoniarde à 17h30 au milieu du top 10 de l'UTMB avec ces milliers de spectateurs, cette ambiance, l'hymne, les applaudissements et la mise à l'honneur de notre performance mais surtout de cette PTL et de ses concepteurs !!
Des moments inoubliables .. 
Avec en prime un bon "classement" qui met en valeur notre engagement permanent....


Enormes merci à Nadège, Julie et tous les petits bouts autour d'elles pour leur soutien physique et moral  à Champex et Morgex !! C'est énorme comme apport quand on descend de la rude montagne !!


Merci aux soutiens sms et tél...
Personnel merci à Nathalie, Lou, Nel,et Milo qui me regonflaient la batterie moral lors des quelques minutes téléphoniques partagées !!!


Mais alors pourquoi FANTAstique, écrit ainsi ??
Ben .... Ca restera notre secret ..... Pschitt ........


La PTL 2016 est finie mais elle va occuper notre tête, notre quotidien et notre vie ...
On en ressort pas indemne .....

FIN




(Je n'ai pas parlé de l'extraordinaire parcours de Thom et Guigui car je leur laisse l'honneur... Ainsi que mes pensées pour Gaël qui a du arrêter le Voyage...) 

Envoyé de mon iPad

vendredi 19 août 2016

Utmb 2016

Bon ça y est, on y est fin août !!!

Pour la majorité des gens, cela signifie rentrée, fin des vacances, reprise, arrivée de l'automne ...

Pour une minorité, cela signifie "le temps des ultras " !!

Pour Chamonix, ça commence lundi matin avec la PTL et 2 équipes : Cotentrail 2 (Antho, Séb h et moi) et D.C.O (Gui E, thomas et Gaël)
Au programme : 300kms et 28000mD+ et avoir bouclé le grand tour avant dimanche aprem.

Ensuite, il y aura la TDS mercredi : Séb G, JC, JF, Nico B, Sylvain, Sébastien Sebastien Lay et Hélèna

Jeudi : Fanou sur l'OCC

Vendredi matin : Séb C sur la CCC

Il y a un suivi livetrail pour chaque course, un suivi satellite sur la PTL et peut etre des infos sur facebook .....

Il y aura aussi le GRP, l'Echapée Belle etc .....

A bientôt .......

lundi 15 août 2016

Quiné no limit 2016 !!!

Bravo à DSO pour avoir organisé cette belle après-midi sportive, ludique et conviviale !!!
Que d'efforts ! Merci

Gros succès !! Autour des 500 participants pour les grands et 70 chez les jeunes (à partir de 4 ans)...
Merci pour les petits qui ont adoré !!


Et une nouvelle fois sous le soleil (et un petit vent d'est..)

Pour ce qui est des "perfs" !!!

1er Mr Matthieu Matthieu Lejeune qui se succède à lui-même ...

2ème Séb Sebastien Herland
4ème bibi
7ou 8 Gégé 
Il y avait aussi la Grosse guigui, Jp, Vincent, Maxime L, Babouch Vn, Marine Philippe et Lionel 
Et, 1er par équipe...




jeudi 11 août 2016

Quiné No Limit 2016 !!!!

Bon alors, parlons sérieux !!!, qui en est ??

Le temps s'annonce au top (comme chaque année), l'ambiance parfaite entre musique, bières et frite?...
Le tenant du titre en place et affuté à la Pietra/Lonzo, notre Cousin du nouveau monde prêt à affronter la boue de l'avant-port et 500 autres participant(e)s seront là pour parcourir ludiquement les obstacles mis en place par le néo-marié et toute sa bande DSO !!!

Et si vous êtes de bonne humeur et composition, toute cette joyeuse bande a promi de refaire The Chorégraphie qui a retourné l'Aber Wrac'h et vraiment si vous êtes exceptionnels : "Jean petit qui danse" !!!

Inscription possible sur place à partir de 13h.
Course enfant : 15h
Course (et noyade) adulte : 17h

A dimanche !!!

dimanche 7 août 2016

Rattrapage !!

Séance de rattrapage :

Y a eu du relachement dans le suivi des courses ces dernières semaines !!!

Bon (je vais en oublier) :

Hélèna a fait le Marathon du Pays Basque (je vous passe le nom en langue locale) le 23/07 :
151/450, 42km/3100D+ en 7h16

Babouch a fait le Madtrail à Valmorel : malheuresement arrêtée par les barrières !!

Séb C a fait le Marathon de Gabizos : 16/124, 42 km/ 3700D+ en 7h38...
Trés dur, chaud  et 2 hypo !!


Puis le Run avec entre autre Les Gorin, Manu, Fabien et ...

Jean Phi sur le 23 km de la Via Romana (corse)...


Aujourd'hui du côté du Canigou, Nicolas de Vauville :
Séance de rattrapage :

Y a eu du relachement dans le suivi des courses ces dernières semaines !!!

Bon (je vais en oublier) :

Hélèna a fait le Marathon du Pays Basque (je vous passe le nom en langue locale) le 23/07 :
151/450, 42km/3100D+ en 7h16

Babouch a fait le Madtrail à Valmorel : malheuresement arrêtée par les barrières !!

Séb C a fait le Marathon de Gabizos : 16/124, 42 km/ 3700D+ en 7h38...
Trés dur, chaud  et 2 hypo !!

Puis le Run avec entre autre Les Gorin, Manu, Fabien et ...

Jean Phi sur le 23 km de la Via Romana (corse)...
Aujourd'hui du côté du Canigou, Nicolas de Vauville :


Aujourd'hui encore :
Trail en Pays Toy :
"
Lna est arrivée au bout des 18kms et 1800m de d+ ( avec longe de sécurité obligatoire pour certains passages délicats!!)"

Bravo à toutes et tous !!!
Et je complèterai si oubli !!!

lundi 18 juillet 2016

Babouch à la montagne

"Petit recap' de mon trail à Valmorel. Après un départ à 6 h du matin, attaque sur un 1000 m dev+, direction le pic du crève tête. 2 h pour grimper tant bien que mal cette patate. Mais j avais cette barrière horaire qui m attendait en bas de cette montagne et la barrière a eu raison de moi. 15 petites minutes en trop mais suffisamment pour être éliminée. Quoi dire, déçue sur le moment, en pleurs mm. Mais une fois reprise de mes émotions, je suis contente de ce que j ai fait, ce que j ai vu et une expérience merveilleuse. Organisation au top, des ravitos de malade. 
Petite minute de recueillement en hommage à nos amis Niçois. 
Après tout ça, un fabuleux souvenir."