Retour sur anticipation ....aux Pyramides..

Retour sur anticipation ....

Bon, ben, on mélange mes 2 options avec celle de Guigui et on obtient presque le vécu de ce 105km !!!

Trés content de notre perf collective (3,5,8) ...

Bravo à Yoann qui est bien reparti avec sa statuette 3d, un duvet et un deuxième scratch en 3 semaines !!! 

Et spécial bravo à Guillaume Seratenschii pour sa grosse course !!

Il fallait rien lâcher !!! Et il a ramassé "les morts" pour arriver 8 !!! sous une grosse chaleur orageuse ...

Chapeau

.....

Bon sinon ...il y avait vraiment des chouettes trucs : des maouss terrils avec des paysages lunaires, une piste de ski (à remonter) bien raide, le Louvre Lens, le stade Bolleart et bien entendu le site minier d'arrivée ....

Tout ça mérite vraiment le coup d'oeil !! mais peut être pas en courant 106 bornes !!!?

L'accueil et la convivialité sur l'aire d'arrivée étaient top ...Merci !!

Mais à traverser les Corons et à parcourir les cavaliers, la chanson de Bachelet prend d'autres couleurs ....plus monotones....

Et puis Hénin-Beaumont !!! Courir à Hénin-Beaumont ......

Le Trail des Pyramides Noires 2016 : Récit d'anticipation !!!

Le trail des Pyramides Noires 2016 : récit d'anticipation....

(Bon je vais peut être pas pouvoir tout anticiper : manque de gasoil, gastro de Lou, transmissible......)...

Jusqu'à aujourd'hui, je me suis adonné à raconter quelques uns de mes trails ...

Ces récits étaient basés sur le vécu enjolivé ou pas, le ressenti, la description et parfois le jugement ...

Ils avaient pour première utilité de me faire revivre le truc, l'inscrire dans ma mémoire graphique et permettre une redescente dans le quotidien.

Eventuellement, cela pouvait donner des idées ou pas à certains ...

Pour ce 105km des Pyramides Noires du Bassin Minier Nord Pas de Calais - Picardie, j'ai envie d'anticiper ce vécu, de raconter comment je l'imagine, comment je m'y prépare et ainsi aussi pourquoi je le fais ....

L'idée est venue à table devant une assiette de frites du Nord !!!, baignant dans l'huile... C'était fin septembre et nous venions, Jp et moi, d'en finir avec la Cafougnette, course célèbre des Trails des Terrils !!

Sympa cette ambiance, sympas ces terrils et apparemment sympa ces Pyramides Noires !! Donc rendez-vous imprimé là haut .....

Problème : la date... en mai....et là le calendrier se bouscule : Euskal, Lozère Trail et Pyramides !!!??

"Mai, fais ce qu'il te plait et surtout des bornes pour fin août être prêt !!"

Samedi 28 mai, 2h55....

Dans 5 minutes, c'est le départ ...

Je le sens moyen... Y a Guigui qui pête la forme, sa chorale d'école a été un succès grandiose hier soir et en tant que maître de chant, il prend une partie de la gloire pour lui ... Conséquence : pendant le trajet, il nous les a toutes refaites, avec les gestes et tout ... 

Bon, il est tout de même déçu...son inspectrice n'était pas là ...

En plus, il est prêt comme jamais et j'ai l'impression qu'il a envie de se bouffer un président ....

Yoan est, dit-il, pas trop en forme à cause du Zika contacté pendant ses vacances mais il a l'oeil vif, le mollet saillant et la côte Itra de tous ces prétendants potentiels !!

Quant à moi, la semaine s'est bien passée comme avant tout ultra : un rhume qui s'installe le lundi, les lombaires douloureuses le mardi, le mercredi, une aponévrose qui se réveille avec des TFL qui titillent ... Normal quoi... Ca a psychoté ...Mais ce matin, plus rien ...magique non psychique !!!

Bon j'ai opté pour un régime normal, sans malto, sans pâtes mais avec un petit verre de rouge ... Ce matin, pain d'épice ..

Dans la gourde gauche, potion made in Herland , gourde droite eau salée !!!

Et paf, c'est parti ... 

Eh oh!!, Yoan, j'croyais que tu n'étais pas en forme ... 

Je ne le reverrais qu'à l'arrivée (opt 2) sur le podium avec sa magnifique sculpture 3D (opt 1) sous la tente de la sécurité civile en  gueulant sur ce climat des Hauts de France hostile à ces performances. Il a abandonné au 53ème après de multiples reflux gastriques dus à l'ingestion excessive de Maroilles !!

Vous l'aurez remarqué, maintenant il y a 2 options ...dans ce récit ....

Opt 1:

Mon début de course se passe bien, tranquille, fluide...voire aérien.. Les premiers terrils passent facile et au lever du soleil sur Lens, le 40ème km n'est pas loin..,

Je suis étonné de ma forme, 3 semaines après l'Euskal...

Les kilo passent et la mi course arrive en moins de 5h ... Trop facile dirait un célèbre coureur régional.. Je suis autour de la 20ème place et je sais que sur ce genre de  profil, c'est maintenant que ça va pêter devant !!!

Et paf, un Yoan....bon il entre de bonnes mains ..

La suite de la course n'est que plaisir, joie et remontée spectaculaire...

Ah le Nord, quelle belle région !!!

Et déjà, oh non...., le dernier terril et la descente finale vers ce site historique où se trouve l'arrivée !!

Top 10..,content.. en un peu plus de 10h..

J'ai vraiment eu raison de venir !!!

Guigui arrive 4h plus tard en forme, bien que trainant de la Speedgoat ...

Superbe journée !!

Trail à faire !!

Opt 2 :

Ca part vite enfin pour les autres car moi, je plafonne, je dieselise (Carlos sort de mon corps !!) ...bon normal, j'ai pas récupéré et comme c'est plat de chez plat et qu'il faut courir tout le temps, ben ça fait mal de partout... Les ischiios sont raides, les fessiers douloureux et c'est que le début...

Au 3ème ravito, on m'apprend que Yoan est 2 et qu'il est passé, il y a plus de 2 heures.....Ca y est, ça recommence ...

Bon pour le moment, je tiens la Grosse en respect mais en fin stratège de l'ASH, il me suis à 200m tel un vautour...

Bon, vu le profil, les kilo passent vite tout de même mais la mi course est à peine passée que les crampes prennent possession de ce corps usé...

Bon j'suis pas au bout du rouleau mais ça va être long !!!

Les belles montées des terrils n'arrivent pas à compenser les nombreuses parties urbaines et les lignes droites interminables ... 

Je me retourne...

IL est toujours là tel le K de Dino Buzzati ....

Que faire? Stopper et aller l'affronter ou continuer pour qu'enfin il m'abatte et que je vois me doubler ce buff blanc sous oreilles et ce petit air disant : "je t'ai eu vieille chaussette !!!"

Le dernier terril, le 23ème, enfin !!!

 16 heures de course, un Yoan 2ème (il n'arrive pas à gagner ..), un Guigui glorieux,  un verre de vin à la main mais tout de même le contentement d'avoir franchi cette ligne d'arrivée ...

Je vous ai épargné les problèmes gastriques, les irritations douloureuses et mal placées et autres multiples ampoules et ongles noirs !!!

Vous pouvez venir essayer mais c'est dur !!!trés dur !!

.......

Enfin quelque soit l'issue et l'option,  on rigolera, on boira une bonne bière tchti, guigui gueulera contre le dernier renseignement kilomètrique, on se dira que finalement le rouge c'est pas trop mal comme couleur pour la veste finisher et on n'oubliera pas d'aller acheter du maroilles car bon ben ... demain c'est la fête des mères et que, bon un tshirt technique, ben euh, elle en a un peu marre !!!!

Quelle sera la réalité, la vraie histoire ???

Rendez-vous samedi vers 13h ou 19h ???

Ou peut être qu'il n'y aura que ce récit...vu les mouvements actuels ...

Mais pas grave ce n'est que du sport et il y a des choses et des combats plus importants !!!!

Ultra Lozère by Manu

Récit d'un apprenti en Lozère, 54km, 3000d+, 11h27!!!

bien, nous y voilà, au fameux compte rendu d'après match, et pour pour moi c'est le premier de la sorte ;

.

Petit retour en arrière, 1er décembre 2015, minuit, ordi dans le lit , je fais mon inscription pour l'ultra de la Lozère. Déjà là, une grosse perle de sueur roule sur mon front lors de la transaction .

Le projet semble beau à la lecture du président.

5mois de prépa, de doutes, de prépa avec Seb G , Nicolas B, Jeff L et pas mal de copains de cotentrail et beaucoup en solo.

Et nous voilà le 13 mai, déjà, je ne suis pas prêt, si, on verra. Mais déjà au fond de moi, je ne suis plus très sur de moi.

Allez, en route joyeuse troupe ce vendredi de bon matin avec une troupe sympathique de guerriers prêt à en découdre.

Arrivée à Chanac vers 18h30 , retrait des dossards, montage des tentes sous quelques gouttes et dîner dans une auberge ….étrange, un bar qui sent bon le ricard et la cigarette. Un repas de sportif plus tard retour au camping, avec la préparation du sac et ...dodo

Et la, ca commence, les cloches de toutes les heures, demies heures...je refais le match toute la nuit, je me dis que cela va être dur, mais jamais possible. La gamberge est la.

6h00 debout, et angoisse, le petit dej ne passe pas bien.

Navette,, j'y suis, c'est parti avec Seb,j je me dis que je vais faire la course avec lui, puis, des les premières montées, je me sens bien ( les entraînements en cotes paies).

Je me retrouve seul, Seb est derrière...a partir du 15 ça commence dans le difficile, des montées qui s’enchaînent J'y suis, je le voulais.

Première barrière, RAVITO en eau, Lionel nous attend ( super, ca fait du bien, il est la a chaque ravito).

Je repars avec une pu... d'ascension, et là, ca gamberge fort : encore 35 km, je suis un malade, je prends le défi à l'envers.

Je pars pour une galère. Vers le 40eme, je suis assis sur un tronc d'arbre, je n'ai mangé qu'une pâte de fruit depuis le matin, je m'en veux d’être si ….débutant. Et là, « et Manu, qu’est ce tu fous là? »

SEB le retour qui va me ramener jusqu'à l'arrivée en me motivant ( il vomi aussi), mais il avance.

On entend enfin Ludovic COLLET au loin à sainte Enimie. Dernière longue descente, et on entend nos prénoms ( merci Babouch, qui a harcelé Ludovic sur la ligne pour connaître nos positions).

Heureux d'être arrivée, un grand merci à Seb.

Mais pour pour moi, c'est trop . Trop d'un coup.

Retour à la base avec un moral dans les chaussettes de contentions.

On me motive, je n'entends pas. 5H, debout, les warriors sont là, mais pas moi, je ne vais pas y retourner, je n'y retournerai pas.

Bilan, cela remet l’église au centre du village comme certain dises;ben oui, pas prêt mentalement.

C'est bien pour l'orgueil, mais je suis vexé de ne pas avoir réussi mon défi .

Dans tous les cas , une belle séquence de vie, avec des gens biens : merci à Seb , Babouch , Jeff, LNA, Vincent, Lionel, marine , Nathalie, jean Philippe et Mathieu .

Un beau week end, de copains,qui sont des bêtes énormes de combativité.

Merci aux organisateurs très dispo et d'une rare gentillesse.

Et merci à Loic pour nous avoir proposé ce beau trail.

Manu

Au coeur de l'Euskal Trail

Le Pays Basque, quel beau pays !!!

Sous la météo de notre week end, c'est certainement une de nos plus belles régions ....

Mais bon, j'ai déjà écrit la carte postale !!

Passons donc au côté sportif !!!

Ben disons en toute originalité que ce trail a du caractère !!!

Et pour bien le vivre, ben faut pas trop se poser de questions ...

Nous, ça tombe bien, on avait déjà les réponses....

On savait que ça allait être dur : la période de l'année, les km, le déniv et la préparation !!!

Tonio avait celle pour terminer tranquillou un 20 bornes, Thom était blindé de globules mais disait manquer de volume et pour moi, c'était clair que les dernières semaines sans pouvoir faire de grosses sorties, c'était pas top ....

Séb disait ...rien, déjà dans son monde ....

La chaleur du jeudi ne nous rassurait pas mais finalement la météo fut parfaite, hormi une tempête la dernière nuit et la matinée avec des vents à faire tomber (>100km/h) !!!

5h00 du matin, ambiance douce pour ce départ ...

Ca part vite mais pas trop ... 

Aucune stratégie collective...on verra bien...

Séb se met aux avants postes et y restera ...

Antho part à la Antho et nous on suit pas loin  ...

Première côte, courue ... Ca passe mais faudrait peut être pas exagérer ..,

Séb devant... On ne le reverra qu'à l'arrivée ....

Antho pas loin derrière ... "Mais qu'est ce qu'il fait l'Increvable, y veut se sucider ??" (Dixit Tom...)

Tom et moi, on reste dans le rythme !! Ca va ..,

3ème patate .., Antho fait une pause et préfère rester avec nous ... "Je vous ai cherché et ..."

A partir de ce moment là, on ne se quittera plus .., ...

Bon la suivante, c'est même plus une patate, c'est un mur de chez mur ... Et il aura raison de notre rythme correct et fera exploser "le côté lumineux de la course!!" 

On doit être à peine au 30ème !!

Extraits :

Antho : "J suis au bout du rouleau ...J suis usé !!!"

Tom : "on va en chier !!"

Moi : " la journée va être longue !!!"

Tout 3, on a compris que cet Euskal Trail sera en mode ultra résistance et non ultra performance!!!

Donc step by step !!! Il reste 100 bornes !

La step suivante sera le ravito du 44ème, en vallée,où nous retrouverons peut être la familia !!

Morgex euh non les Aldudes en vue !!!

On n'est pas frais !!

Antho envisage terrasse, douche et dodo !!

Mais, finalement, après maintes discussions psy avec Nel, Bulle et Momote, il repartira.,,..

Je ne vais pas raconter toute la suite (rassurez-vous...) ... Juste des passages !!!

Des traversées de forêts (d'hêtres) merveilleuses, des crêtes éfilées, des patators dré dans le pentu et surtout des paysages magiques ...

Des bénévoles trés souriants, sympathiques et encourageants ....

Ravito du 72ème : base de vie (de survie)...

Finalement, pas pire ..., déssechés mais pas pire..

Extraits :

Tom :"c'est dur mais on a fait le plus dur..."

Antho : "J'suis au bout du rouleau !! J suis usé !!!"

Moi: "ça le fait nickel, forme olympique !!"

Les 2 frangins : "y a des coins à champignons!! C'est énorme !! Faudrait revenir au mois d'Aout !!!"

Ca y est, y reparlent champignons, c'est pas bon ça !!!(remember PTL 2013!!)

La nuit approche...on se charge de bisous, on (s'énerve) s'enthousiasme à l'énorme perf de Séb qui est passé ici 3h30 plus tôt .... et on repart vers le soleil qui tombe et le vent qui monte ....monte !!

Ravito suivant, c'est la gerbe générale... plus grand chose ne passe surtout chez Antho !!

Acte désespéré : doigt dans la bouche ou San Miguel (bière locale vu que nous sommes de l'autre côté de la frontière)...

Alors ????

Eh ben, tournée générale !! Enfin, une canette à 3, faut pas exagérer, pas pendant le service !!!

Ensuite, ce fut Abbaye de Roncevaux, célèbre passage des chemins de Compostelle !!!

Immenses batisses que ne verra pas Séb !!? Pourtant il y est passé de jour ... L'état du mec!! Il profite de rien !!!

Nous, si !!!

Pour nous, coup de bambou !!! Non pas la fatigue mais il est minuit et Séb est arrivé !!!!

3ème !! Fantastique!!

Nous, ben, il nous reste 42 km !!! 42 bornes et 2000m de D+ dans la vue !!!

Si c'est pas de l'irrespect, ça !!

Vu le rythme, allez, 10h !!!

Repatate, petits vomis entre amis et début d'une phase terrible !!

Un vent mais un vent !! A faire courir celui qui ne ferai bien que marcher !!

Vraiment violent !!à faire tomber !! Et il pleut !! Hein ? Mais y a pas de nuages !!

Non, c'est la rosée qui chassait par la tempête nous cingle comme pluie d'orage !!!

Abri de fortune et descente fatale pour le genou de Tom : il ne peut plus arquer, appuyer, il ne peut plus !!

111km, 7000 m de D+ et c'est stop, fini, ...il est obligé d'arrêter !!

Sans ça, il finissait sans soucis ...

Tristes ....

On repart vers la dernière trés longue ascension....

Petite sieste minute !!!

Re-tempête ...et doucement on s'élève puis descente finale !!!

On est bien, on profite des paysages grandioses et on avance vers le soulagement !!!

Saint Etienne de Baigori, son pont romain, son église et la dernière ligne droite libératrice !!!

Content, trés content de cette course, certes pas au résultat chronologique espéré pour ma part mais au vécu énorme avec 2 amis !!

Merci  les frangins !!

Ensuite, ce fut bière, buffet basque trés top, Irouléguy, bière, espadrilles, rebuffet, récompense, bières, podium émouvant,  apéritif openbar offert par la cave Irouléguy (hummm!!!), barbuc, bière, Irouléguy !!!!!

Et retour enbouchonné vers la Normandie !!!

Super week-end !!

Triste pour Tom et Séb H qui aurait pu s'éclater sur ce parcours !!!

Heureux et fier pour Séb et sa perf hors norme !!

Content pour Antho qui est toujours un énorme winner !!!

Séb C, champion de l'Euskal !!

Séb Chausse

L'autre champion du week end ... 

Qui réalise une performance de trés haut niveau ...

Vu de l'extérieur, ça parait déjà énorme vu la distance, le dénivelé et les difficultés .... Mais je vous assure quand, en plus, on a fait le même chemin ... Eh ben là ça dépasse l'entendement !!!

Si c'était pas mon frère, il m'énerverait... 

C'est franchement époustouflant ... J'en ai d'ailleurs parlé de longues heures avec 2 potes... Eh ben, on comprend pas ... 

La 2ème bière de la veille qu'il a pas pris ??

C'est devenu du haut niveau !!!

Depuis quelques mois, dans nos rangs, avec Sébastien C et H, avec Yoan et d'autres, on assiste à des perfs énormes ....

Plus que les capacités physiques, que l'entraînement énorme et le mental, ce qui les caractérise et rassemble, c'est cet engagement !!!

Faut en avoir du courage pour se lancer à bloc sur ces parcours, pour savoir que pendant, 7, 10, 20h, on ne va rien lâcher, pas prendre le temps de souffler, garder la niac!!!

vomir ...et repartir ...

C'est un engagement total dans la course...

Chapeau et respect pour ça les gars !!!

C'est plus le même sport !!

Bravo frangin ....

5ème au Grand Raid des Pyrénées, 4 ème de L'enduRance des Corsaires et là 3 ème de l'Euskal Trail !! En 9 mois !!

Choisis bien le prochain !!! 

Yoan, champion sur le Volcan !!!

Le premier champion du week end !!!

Champion n'est pas un maigre mot ....

Au milieu de ses vacances en/rhumé, voilà le Yoan qui fait une perf terrible !!!

2ème du Tchimbé Volcan !!! Et sous 30•C !! 

Ce n'est que mérité après toutes ses sacrés perf de l'an passé !!!

Bravo Champion !!!

Récupère bien !!

Il avait l'air frais à l'arrivée !! Il arrivait encore à parler !!

En Mai, fais ce qu'il te plait ....

En mai, fais ce qu'il te plait.

Bon....ce matin, 1er mai.. J'ouvre un oeil ...Sciotot? Fais ce qu'il te plait .. Je referme l'oeil ....

Bon, faut avouer que c'était un peu prémédité !! 

Dernière pensée avant d'aller rejoindre Morphée : dernière grosse nuit avant l'Euskal !!!

Donc, désolé pour les organisateurs mais ...on est au mois de mai !!

Le mois de mai pour le trailer est le mois où, souvent, la réalité pointe son nez !!!

Après les mois de Novembre/ Décembre, où on fanfaronne sur les différents sites internet, où des soirées plus ou moins alcoolisées aboutissent à des projets plus ou moins raisonnables !!!, vient le mois de Mai !!!

Et là, on y est ....

En même temps, niveau prépa, c'est le mois phare pour être prêts à la fin de l'été !!

Alors go, c'est parti !!

A partir du week end prochain, c'est reparti pour des gros suivis live !!!

Apres le Radicassant de Gael, le Pas du Diable de Guigui E et Sylvain, nous vous emmènerons vers le Pays Basque où 4 assoiffés de Décembre (Séb C, Antho, Thomas et moi-même) iront affronter l'Euskal Trail, ses 130km et 8000m de D+....

Malheureusement, Séb H a, raisonnablement, décliné l'aventure pour pouvoir soigner ses côtes qu'en ont marre de recasser !!! et ainsi être au top pour la suite !!

Ca risque d'être mémorable cette sortie au pays des piments !!!

Le même jour, en Martinique, Yoan abandonnera son régime Rhum/ plage pour le 50km et 2500m d+ du Tchimbé du Volcan ...

Le week end suivant, il y aura une expédition en Lozère sur l'Ultra Lozère avec ses 108 km (en 2 étapes), son 52 km et un 25 km !!

Une belle équipée de glacériens, valognais  et autres estrangers !!! pour parcourir les fabuleux chemins des gorges du Tarn.

Puis le dernier week end, un retour en Terre du Nord pour La connerie de l'année (avant l'Origole !!) : le trail des Pyramides Noires (105 kms et 23 terrils !!) où une équipe de warriors est annoncée et une guest stars becquettiste espérée !!!

Et j'en ai certainement oublié beaucoup donc je compléterai au fur et à mesure !!

Faites ce qu'il vous plait !!! On est en Mai !!