lundi 28 septembre 2015

A la conquête du Nord !!! La Course des Terrils !!!

A 4h30 de Saint Joseph, il existait une région, encore méconnue par mes Hokas, qui s'est révélée, être le lieu d'un trail vraiment trés sympa : le NORD !!! 
 Plus précisement Raismes (banlieue de Valenciennes) où se déroule depuis 31 ans la Course des Terrils !! 

 Pour ne pas mettre en péril toute la communauté Cotentrail, je me suis dévoué pour aller tester cette organisation. 

La particularité de Raismes et de son Parc Naturel Régional est la présence des "restes"de l'exploitation minière, à savoir les vestiges des installations et les terrils ... 
 Pour le trail, ce sont ces derniers qui représentent un intérêt non négligeable : des montées et des descentes à 30% et des panoramas sympas surtout par cette magnifique météo ... 

 Ayant quelques craintes (tout de même) face à ce peuple du Nord, c'est accompagné par un spécialiste de l'histoire locale et de sa bière que je prends la route des terrils. 

 Jean Pierre, puisque c'est lui l'expert, me mettra au clair avec les coutumes et autres gastronomies locales.
C'est donc après la (les) bière(s) du Tue Vaques que nous prenons la route. 
Dans la place vers 00h30, nous sommes satisfaits de notre chrono mais il va falloir trouver le site de départ.. Et là, les choses se compliquent parce que Raismes, la nuit c'est pas si simple.



Après de multiples tours et détours, nous trouvons enfin le Site du Château de la Princesse, grande bâtisse en briquettes rouge où aura lieu le départ de la Cafougnette (59kms et 900 m de D+annoncé) à 6h00, dans 4h30....

(Cafougnette est un héros de la région Nord-Pas-de-Calais, l'équivalent de Tartarin àTarascon. Il a été créé par Jules Mousseronpoète de langue picarde et mineur de fond.)



Jet de tente 2" réussi sur le parking et on met la viande dans le torchon....

5h, réveil.. Il est temps d'aller chercher les dossards et de se préparer ...


L'ambiance est trés détendue. Le peloton limité (170..)
Les gens se connaissent et se reconnaissent ...
Le briefing de départ est un grand moment où, avec un certain humour, on nous indique les spécificités du parcours du jour ... Aussitôt terminé, notre G.O. enfourche son VTT pour ouvrir le circuit...

6h15, une accolade virile avec JP et  sous la chanson de Pierre Bachelet, c'est parti ... (non, ce n'est pas vrai, juste un fantasme..., la chanson).

Bon pas de changement notable avec chez nous : un certain Lavagninieski lance la chevauchée sur un (trés) bon rythme...
Il fait frais (6°C), et le premier terril ou plutôt son ombre  fait son apparition sous la pleine lune ... Alors ?? 
Ouais, ouais..., pentu mais rien de méchant, ça court .. la descente plus sauvage donne plus d'indications ....sur la suite.
Et ça enchaîne sur les 20 premiers kilos, 9 montées/descentes de terrils et ça ne court plus, mais alors plus du tout ... c'est par moments à "quatre pattes" que nous nous hissons au sommet des cônes de charbon...




C'est magique, assez irréels comme paysages : un lever de soleil sur Valenciennes et ses alentours forestiers, des brumes, des vestiges des puits et de leurs "ascenseurs" repris par la nature. C'est valonné, le terrain est souple, sablonneux....
C'est vraiment sympa ...





Suit ensuite une portion de jonction d'une petite dizaine de kilomètres où nous empruntons des anciennes voies ferrées et autres constructions minières perdues dans la forêt....




Au seul ravitaillement (28ème), je passe à la 19ème place ... 
Je suis bien, je commence à avoir mal aux pattes sur les portions plates qui se multiplent mais je prends vraiment du plaisir à découvrir et ne me soucie point du tout des places et autres coureurs avec qui je joue à l'accordéon ...
Jp a pris un bon départ et pointe en 57ème place ....

La suite est une portion de 10 kms assez roulante mais belle car elle longe des étangs (lacs) résultant des noyades des anciennes mines et autres sites industriels. La nature et ses animaux (et chasseurs!!) occupent de nouveau la place..


Sur cette partie, deux nouveaux terrils sont au programme... Au 38ème, un accompagnant m'annonce 14ème, tiens ?? Et je suis en compagnie de deux coureurs qui ne semblent pas mieux que moi . 
Je suis content.. Dans les 20, par cette belle journée sur ce parcours qui, pour le moment, me plait .

Il reste maintenant à rentrer : 21kms mais un seul terril à 2kms de l'arrivée... Ca s'annonce donc assez roulant..long et dur car les papattes commencent à rechigner à la tâche...

Tiens, j'ai lâché mes comparses (12ème) et j'aperçois au bout d'une longue ligne droite forestière 2 silhouettes ... 
Je passe la distance marathon en un peu moins de 4h...
Et dans la série "ressort motivationnel", je pioche pour la chasse à la place...
En ce jour d'ouverture, chaque coureur à dossard jaune devient un gibier!!!

Et j'en oublie, les parties bitumées, les pistes forestières infinissables, les bourbiers, je suis en poursuite ...et éventuellement à la quête du top 10....

Les 2 premières proies sont "abattues", 10ème... Coup de mou et ....un tshirt vert apparait ...
Dans la gibecière ...9...

Des bois, des champs, des allées .. on approche des 50kms, ça sent bon et je cours maintenant à un bon rythme, comme quoi!!!

Et là, un mirage, un groupe de 3 (2+1) dans ma ligne de mire. Je règle mes Challenger et je tire : 2kms à 13km/h et me voilà 6 ème à l'approche du dernier terril..

Je marque le coup, les crampes ne sont pas loin .... quand je tombe au coin d'un fourret sur un traileur crampeur qui boitille ...
A mon approche, le gibier se réveille et m'accroche et il tient bon le gaillard... Je reste sur le même rythme et au bout d'un gros kilo, la cinquième place semble acquise..,pan...
C'est à ce moment que La Cafougnette rejoint les autres courses et qu'on doit escalader la dernière difficulté...
Ca bouchonne mais ça passe ... sur les côtés...


De retour dans le parc du Château, les fanfares s'activent.... Y a foule ...
La ligne d'arrivée et ...le 4 ème à 10 m de moi ..je ne l'avais pas vu parmi les autres participants !!! Oh!!!


5h31 les 59,8km , 5 ème.... Je suis content....trés content.

(Ne vous inquiétez pas, aucun trailer ne fut blessé ou maltraité pendant cette aventure ... Les coureurs que j'ai pu doublé, étaient "grillés", certainement par une première partie trop rapide. C'est LE piège de cette course.)
La partie (les 20 derniers) qui fut la moins appréciée par la plupart des coureurs (dont Jp) est, pour ma part, passée relativement vite grâce à ce scénario, aux chansons de Bachelet que j'ai fredonné (oui...je sais mais j'étais dans l'ambiance) et aux pensées qui m'ont accompagné ( les milliers de gens qui s'étaient tués à la tâche, là, sous mes pieds, à cette terre ouvrière, syndicale, à Germinal, Renaud, aux coups de grisou ...). Ce n'est pas une Terre neutre ....

A partir du passage de la ligne d'arrivée, une seconde journée commence.
Une bière est directement tendue, offerte, une chaise avancée et un accueil plein de convivialité.. On rejoint les nombreux autres participants des multiples courses proposées (5000 personnes sur le week-end) et leurs nombreux accompagnants.
Les baraques à frites, les géants, les fanfares sont là ...




Les tables sont sorties, les repas offerts, les bouteilles débouchées ... Bref un rassemblement populaire où les gens ne veulent pas partir !!!!


Trés sympa...

Jean Pierre passe la ligne en 57 ème position en 7h00. Ses sentiments sont mitigés : satisfait car son but était de finir (4 semaines après la TDS) mais déçu par cette fin trop plate et monotone !! Un peu bougon mais Les Jenlain et les vraies frites bien grasses arrangeront l'affaire !!!

 

Une super expérience, un beau et bon  24h partagé avec Jp et qu'une envie : retourner parcourir les terres du Nord.
Au contact des coureurs nordistes, 2 trails sembleraient sortir du lot : le Trail des Poilus (en Mars) et le Trail des Pyramides Noires du Bassin Minier (en Mai).. A voir

Merci JP pour avoir partagé ces souvenirs et ces bons moments !!




Bravo aux coureurs et aux organisateurs du Tue Vaques 2015 !!!!!

Fallait me le dire !! 
S'il fallait que je ne cours pas pour que tout soit parfait, je me serai sacrifié depuis longtemps.... 

En effet, la rumeur s'est vérifiée : la buvette était là et elle a connu un réel succès (les fûts étaient vides !!!) 


La remorque était toujours là mais garnie équitablement de beaux messieurs et de belles dames ..



 L'unanimité sur la qualité et la beauté des parcours (avec la petite surprise finale sur le 30) était de mise ... 
 Félicitations et merci.. 

 Donc, promis Mrs les Organisateurs, je ne courrai pas non plus l'an prochain. 
Bravo à vous et à vos bénévoles. 

 En ce qui concerne la course, nous étions trés représentés (surtout sur le 30)avec de trés beaux résultats et notamment des podiums !!! 

 Poupou Séb qui gagne en vitesse et qui se retrouve à rivaliser avec les plus rapides du coin;; Associée à sa puissance, ça va envoyer aux Templiers !!! Donc, Séb 2ème derrière Christophe Lozach. 


Le second Séb, malgré des bronches encombrées et un profil de course peu favorable réussit aussi un gros coup en terminant 4ème. 


 Chez les dames, Hélèna finit 4ème et 3ème sénior avec un trés bon temps (2h37)et elle monte aussi sur la charriotte .. 
A noter aussi, le défi réussi de Nath qui a bouclé son 30 (en partie en compagnie de Babouch..)sans trop d'entraînement (madame ne fait que les courses...). 

 Pour en finir avec les podiums : et un de plus pour Marine chez les espoirs !!! 



 Bravo à toutes et tous pour votre glorieuse participation et une pensée pour Gégé, Sylvain et Babouch qui ne sont pas allés au bout ce samedi. 


 Tous les résultats et photos sur NormandieCourseàpied. 








jeudi 24 septembre 2015

Des Tueurs de vaques, des mineurs et des contrebandiers : joli programme, non ??

La grande question du week end est non pas : quelle sera la météo ? Séb H se predra le samedi et/ou le dimanche ? Anthony abandonnera-t-il son placo pour sa remorque annuelle ? Guigui, malgré sa grande faiblesse, aura-t-il le courage de se traîner jusqu'à la vallée des moulins ? Pierre Bachelet résonnera-t-il sur l'aire de départ ? 

Non, non la question est : y aura-t-il une buvette à l'arrivée du Tue Vaques ?

Le reste n'est que bacotille :

Samedi, Tue Vaques 15/30 kms avec une grosse délégation masculine et féminine et une belle bagarre au programme !! Départ à 14h30 et 15h30 !!


Dimanche, deux mineurs de fond à la course historique : la Cafougnette !!! 59kms de charbon, de gueuses et de maroilles !!!



Et des équipes sur le Raid des Contrebandiers dans la Hague avec notamment les Vauvillais (séb H et Nicolas {son voisin}) trés en forme mais l'orientation ??? 


Bon week end à tous et toutes !!!!!

lundi 14 septembre 2015

Trail Saint symphorien le Valois le 20/09/15



"
Bonsoir à tous,

Une première dans le centre Manche dimanche prochain 20 septembre à St Symphorien le valois pres de la Haye du Puits avec un trail de 20 km entre mont Castre et mont de Doville.
Je vous convie à cette première pour découvrir d'autres horizons.

Manu........"

Le trail me semble sympathique... tout comme l'after !!

A dimanche ....

dimanche 13 septembre 2015

Les résultats ....

Du monde à Bricquebec à pied sur le 20km ou à vélo ...



Présent aussi, Arthur, Jean Phi et Arnaud à vélo et Christelle, déjà présente vendredi soir, aussi sur le 20km...

Du côté de la Bretagne, c'est podium pour Hélèna : 4ème féminine et 1ère sénior !!!!! Bravo ..



Elle finit devant ses messieurs  sur un parcours roulant et face à l'armada bretonne, presqu'au complet !!!
Nicolas a, semble-t-il, fait une bonne rallonge de parcours (3km)  ce qui l'a emmené un peu loin au classement (67) mais dans un bon temps de 4h05, soit 10km/h ...
Encore une recrue douée dans l'orientation !!!!


Dans les Vosges, belle perf de Fabien qui finit son 72 km en 10h17 en 62 ème position !!!


Quoi de beau ce week end ??

Les dernières mûres à ramasser ? Les premières pommes ?
La Foire de Lessay ou celle de l'Huma ?

Basket ? Rugby ?

Dans cette période morose où l'humanisme de chacun est mis en question, nos petites questions occupationnelles semblent bien dérisoires ...

Comme cette volonté des 600 coureurs du Tor des Géants qui viennent de partir pour leur périple de 330km et 24000m de D+ ...



Pourquoi s'imposer cette somme de souffrance, d'effort mais aussi de satisfaction et de plaisirs alors que rien ne nous y oblige ...??
Ca parait futile et inutile .. 
Et je sais que comparer cela à la volonté et l'obligation de ces familles de fuir la guerre, la mort (en la rencontrant parfois) par tous les moyens et toutes les épreuves est ridicule mais ...

Mais je ne peux pas ne pas y penser .. Notre société où, globalement, tout va pas mal et où certains (nous) se sentent obligés de se mettre en difficulté (physique, mentale voire médicale) pour leur loisir  face à cette population qui fuit la mort et qui a tout perdu et ....qui n'attend que la réponse à ces questions : 

Est ce que je peux t'accueillir ? Est ce que je remets un tout petit peu en question mon bien être pour juste te permettre de vivre ??



Bon, bon, bon , ....

Ces pensées ne me font pas occulter notre réalité (qui permet aussi de supporter l'autre) qui est donc :

Le départ du Tor sous la pluie (bien fait pour eux, ils avaient qu'à nous prendre) avec une arrivée jeudi pour les premiers..

La seconde partie des Randos du Donjons ce matin après la mise en bouche de vendredi soir où nous fûmes trés performants, hein Yves ... (à la buvette aussi..)

L'Infernal des Vosges (72km) pour Fabien Capon (il y a un suivi..)

Le Trail de Brocéliande (35) où les futurs réunionais (Séb G et JC) vont parfaire leur préparation accompagnée par Jean François et Hélèna ...
Il y aura aussi Nicolas, futur cotentraileur et surtout sparing partner de Séb H sur les terrains Vauvillais, qui était annoncé en Grosse forme !!!

Bon dimanche...

vendredi 4 septembre 2015

La Siouvillaise, le retour de l'Increvure ???

C'est la première de Septembre !!



La Siouvillaise lance la série automnale des courses locales qui fleurissent !!! A l'image des mois d'Avril et Mai, Septembre et Octobre proposent aux amateurs locaux des parcours plus ou moins longs et intéressants ....

A Siouville, il sera question de montée vers le Calvaire, de sable et de plage. Le tout sur 16,5 km et dans un rythme rapide ....

Je ne sais pas vraiment qui de chez nous sera présent ??

 Le retour de notre champion de la Siouvillaise ?? Mais cette année, il n'a pas fait de gros truc fin août pour s'entraîner ...
Son frère, Gégé, auréolé d'une seconde place glanée la semaine passée au fin fond de la Sarthe viendra-t-il prendre la relève familiale ??

A suivre certainement les Vauvillais ... Eh oui, maintenant, ils sont 2 à battre tous les records des chemins Haguais ...

Chez les filles, les Tavignanu Girls seront sûrement dans la place ....

Gaël viendra-t-il montrer sa belle veste finisher ??  Faut pas couper Gaël !!!

Et trés certainement de nombreux autres participants ..

Ca se passe demain après midi à 16h à Siouville ....

mardi 1 septembre 2015

C'est la rentrée !!!

Certes, cela impacte directement une bonne partie de l'assoc et c'est un moment particulier pour la majorité d'entre nous !!!

C'est aussi le moment de faire le point pour des gens (comme moi) qui ont réussi ou pas leur défi de l'année, et d'envisager cette fin de saison avec des questions (trailistiques) existencielles : Moncontour ?, Tue Vaques ? Repos ? Travailler sa vitesse ? Se reposer ?? Et en août/septembre 2016, on fait quoi ??

Ou aussi de finir l'année en fanfare avec de nouveaux objectifs comme Les Templiers ou des trails à points pour essayer d'aller faire une course chamoniarde ?

Bref, c'est la rentrée et ses bonnes résolutions ....

Pour Cotentrail et son fonctionnement, ce serait de, peut être, relancer un peu les sorties longues collectives du week end qui ont eu tendance à se raréfier mais ...en même temps, ça n'arrête pas de courir à droite et à gauche.
D'organiser un regroupement familial 2016, quelque part en France pour permettre de se créer de gros souvenirs collectifs...

Et de réaliser plein de projets, défis ou envies ....

Pour le moisde Septembre, les opportunités locales de courses sont nombreuses :

La Siouvillaise 16,5 km, samedi prochain le 05/09 à Siouville (départ 16h00)


Le lendemain, l'Xtrem Trail Normandie (10, 20 et 45 km) dans la vallée de l'Orne à 15 km au sud de Caen.

Le week end suivant, les Randos du Donjon à Bricquebec (10 ou 20 kms)

Le 19/09, les Vallons de Martinvast.
Le 26/09, le Tue Vaques
Le Triathlon de Collignon et/ou la JCM à Valognes le 04/10

D'autres iront au Trail de Brocéliande le 13/09 ou A Travers l'Estran le 27/09 ...

De nombreux projets .....

Bonne rentrée !!!!