Coming very soon!! Exclu universelle rien que pour vous Amis coten'trailers: the first and unic COTEN'SKY RACE! Seuls les braves en seront! Bitôt des news dans vos boîtes... En attendant: http://www.dailymotion.com/video/x3fii1p_coten-sky-race_sport

La froidure est de retour ...

Et elle n'a pas gêné le Gégé qui pour la seconde année consècutive finit 2ème sur le 34 de la belle étoile. Bravo... Tu prends la place de Poupou au grand frère !!

C'est sa course !!!!

Belle course de Gaël sur le 50 km (6ème!!!) et 3 ème V1 !!! Et un podium, un !! 

Bravo aussi à Stéphane qui a bouclé lui aussi ce 50 qui a du être long,long sous cette météo !!

De belles perfs aussi pour Adrien, gui E (6ème sur la 12), Emmanuel et bravo à tous nos participants : Manu, Vincent, Julien, Nico Grisou et CAMILLE et FRED R !!!!

Et bravo aussi à tous les finishers de la Couscous Party qui eux étaient au chaud, très chaud !!!

A la belle étoile 2015

C'est samedi que ça se passe au départ de l'Agora....

Renseignements sur

alabelleetoile50.overblog.com

De bien belles photos du Tel est ton trail !!

L'ensemble des liens photos se trouve sur le blog de l'organisation !!!

http://telethontrail.overblog.com/

Pour nous de bien belles photos pour de bien beaux souvenirs !!!!

Merci aux photographes !!

C'est souriant un cotentrailer à 9h du matin !! Mais y a un intrus ????

Bon quand le champion n'est pas là, on fait plus la gueule !!!

L'attaque d'Anthony .....elle fut brêve !!!

Ça c'est du short !!! Ça va être dur le retour à Fontenay !!!

Un Eric heureux

Stéphane dit Fanou, un nouveau cotentrailer !!

Et Camille (à côté de Marine), une nouvelle recrue chez les Cotengirls !!!

Et un beau souvenir de course commune ... C'est bizarre, y en a un qui semble  plus détendu ???

Tel est ton trail 2015 !!!!! une leçon de vie.....

L'ambiance était morose hier matin autour de la salle Picquenot à La Glacerie. La météo, certes, mais surtout les évênements parisiens étaient là dans chacune de nos têtes... 

 Une poignante minute de silence pour être solidaire des victimes et de leurs familles. 

 Mais au fond,tout de même,  le réconfort d'être ensemble, soudés, debout et déterminés pour continuer à vivre !!!

Ils ont tué des gens vivants, dans des lieux de vie... 

Le meilleur hommage, me semble-t-il, est de continuer à vivre et même vivre encore plus!!! 

 On est tous des survivants de ces attentats alors profitons à fond de cette chance hasardeuse !!

 Vivons !!! 

 Ce plaisir d'être ensemble sur des parcours de plus en plus chouettes, variés, techniques et ludiques, on le doit à une belle équipe d'organisateurs et de bénévoles... Merci à eux !! 

 Aux commandes principales, Séb et JC qui, malgré leur fatigue réunionnaise légitime, ont plus qu'assuré !!!

 Bravo et énorme chapeau pour tout et repos maintenant les gars, repos !!! 

A leur côtés, leurs femmes qui ont dû les supporter et les soutenir... 

Sans oublier, la Webmastrice, Marine, qui a géré la com ainsi que tout les bénévoles qui ont permi cette manifestation.

Merci 

 Pour ce qui est de "la course", notre stratégie pour devancer BCP a presque fonctionné mais quelques grains de sable ont perturbé le mécanisme... 

Le premier est l'attaque d'un agent nouvellement recruté chez Hoka (tu n'as pas dû les payer chers tes Speedgoats!!!) qui, profitant de nos faiblesses, a détruit la veille toutes véléités de dépasser les 10km/h pour 2 maillons essentiels de la stratégie !! 

Bilan, Antho a tenu 100 mètres et moi, rien... 

 Le second soucis est ce bénévole au carrefour du Moulin qui a bien oeuvré en faisant faire un second tour (+ 4kms) au trio de tête, à savoir Séb H et Bertrand CP suivi de Vince L mais hier ce n'était pas encore suffisant pour qu'on puisse prétendre à la victoire du pas de classement !!! il eut fallu un troisième tour !!! Il n'a pas du tout assuré !!! Il faudra payer plus l'an prochain... 

 J'espère, en tout cas, que ces petits soucis n'ont pas terni les souvenirs de ce grand Mr du trail qui nous a fait l'honneur d'être parmi nous sur les sentiers et autour de bonne(s) bières à l'arrivée.

Sympa... 

 Enfin et une nouvelle fois merci aux 280 participants qui ont prouvé par leur présence et leurs sourires que la vie continue... même si ...

Le tel est ton trail est maintenu !!

Le tel est ton trail aura bien lieu demain à la Glacerie !!

Malgré les tragédies que nous vivons et la tristesse que nous ressentons et partageons avec les victimes de ces odieux attentats, les organisateurs ont maintenu leur manifestation....

Il faut rester debout et vivre .....

Et courir est un moyen de s'aérer la tête dans ces moments anxiogènes.

Ne pas oublier... Un moment de recueillement aura lieu avant les départs....

Etre tous ensemble ... Ne pas sombrer dans la peur ...

Vivre ....

A demain !!!

Tel est ton Trail 2016, c'est dimanche !!!!

C'est dimanche et ça va être bien !!!!

Alors, on peut encore s'inscrire sur NormandieCourseàpied ou sur place dimanche.

Le don minimal est de 5€ et l'ensemble de l'argent récolté sera reversé au Téléthon 2016.

Départ à partir de 9h....

Renseignements :

http://telethontrail.overblog.com/

Alors aux manettes de l'organisation , il y aura 

Séb et JC qui ont promis de donner le départ avec leurs beaux débardeurs de la Réunion (et sans rien dessous pour mieux voir les marques!!!!)

Ils sont encore aux taquets mais cette fois-ci pour nous préparer et baliser de beaux parcours!!!

Aux manettes de la course, il y aura 

Bertrand Collomb Patton qui va découvrir les finesses des alentours glacériens et derrière y aura ça :

Et ça : 

Et peut être ça :

Alors inscrivez vous vite et à dimanche !!!!

Inscriptions :

http://www.normandiecourseapied.com/servicesorganisateurs/tel-est-ton-trail-2015/inscriptions.html

Et vous en 2016, vous faites quoi ???

Alors ce ne sont que des bruits de sentiers ou de chasses mais ça commence à cogiter chez Cotentrail !!!

Il y a toujours une date butoir où la plupart se révèle : le début des inscriptions Utmb  ....

Là, c'est le gros qui se met en place, le long, le sérieux, le sèvère .....

Alors ces bruits ....

Il y a des certitudes sur des 1/2 objectifs : 

un gros peloton fin juin à Chamonix (donc la 15 de la Barjo sera relevée cette année!! { m'en fout moi, c'est fait....})

Un peloton qui s'étoffe comme leur future barbe sur le Trail des Poilus (13 mars) dans le Nooooord !!!

Et les bruits sur les maousses :

Beaucoup d'effervescence  sur Chamonix fin août avec des Utmb, des Occ, des Ccc, des Tds et des .... Ptl (tant qu'on y est ...)... Enfin, il reste un mois pour mettre des esprits au clair ou non (à coup de singles) et éventuelllement cliquer ...

Mais c'est beau ...., non ???

Autres rumeurs : 

Des adeptes du piment d'Espelette pour un monstre transfrontalier, des candidats au confort lozérien, des trailers de fond pour affronter les 21 terrils lillois, des Ronders del cims, des Tor(istes) , de l'Echapée Belle, des tentés par un séjour dans l'île réunionnaise voire une escapade nèpalaise !!!!

Le trail, c'est d'abord des projets, des rêves, des envies et après ça roule ....

Et là, les rêves sont nombreux ..... 2016 sera une nouvelle fois une grosse année !!!

Et vous ????

Nouveau record du 10 km !!!!

Et c'est qui ??!!!

Ben .....Mr Lejeune en 33'09" !!!'

Enorme chrono ..... La saison des cross s'annonce bien !!!

Mais que fera-t-il dans un mois ??

Jc et Séb à la Diagonale : le compte-rendu de JC..

Retour sur la Diag

A une dizaine de jours, il est temps de revenir sur nos impressions de finishers d’un mythe de traileur qu’est La Diagonale des Fous…..Alors que ce n’était qu’un rêve voici qq années (surtout le Seb, pour ma part j’étais encore septique l’année dernière sur nos possibilités…), c’est devenu notre réalité, on l’a fait, on l’a vécu dans le coeur de la course, celui des anonymes qui luttent contre les barrières, contre le sommeil et la douleur. 

Merci à tous ceux qui nous ont suivi particulièrement à nos familles (elles ont encaissé nos sauts d’humeurs…et fait qq bornes…), et tout spécialement à Benjamin le cousin de Seb avec qui nous avons fait qq tronçons notamment la montée du Maïdo par 35°C…

Mercredi 21/10, remise des dossards, ça sent bon l’ambiance course, le stress monte tout doux, nous faisons la récolte des produits des partenaires derrière le tram Bretagne, z’on l’air affutés ces Bretons.

Jeudi 22, grand jour, celui que l’on attend depuis 8 mois (au moins…), le matin prépa des sacs, là le stress devient palpable, on a du oublié des trucs, mais quoi? Bref on verra …. petite sieste l’am, nous arrivons sur le site de départ 3h30 avant, contrôle du matos obligatoire, Seb obligé de racheter des bandes élasto, la pression, la pression…

Sur l’air de départ c’est zouc et compagnie, l’ambiance monte on se regarde, putain on y est! Un petit orage nous rafraichi, hop les veste de pluie sorties, elles seront rentrées pour le départ,nous ne les remettrons pas. Le speaker appelle les 50 élites (sans nous?!), la sono tombe en panne, nous n’entendons pas le starter, mais ça part vite dans les rues de Saint Pierre, nous partons tranquille dans le dernier tiers du troupeau avec une ambiance de malade, des supporteurs sur 10km, des mains que l’on tape à longueur de rues, ça crie, ça chante, ça danse, c’est de la folie, on y est, on y est, c’est la Diag! On a même un peu peur de se perdre, nous partons à trois avec Bruno. Nous profitons.

Premier contrôle horaire, 2 h d’avance sur la barrière, c’est top, le plan marche à merveille, nous avons fait 14km…..Prochaine étape ça devrait se dérouler tranquille, sauf que……A la faveur d’un passage technique un goulet se forme, et nous voilà planté 2h30 pour faire 1,5km, nous commençons à tergiverser, et si notre diag se terminait au km24? Nous courrons à bonne allure pour rallier Notre Dame de La Paix avec seulement 20 mn d’avance sur la barrière, nos plans sont remis en cause, va falloir se battre avec les barrières, nous avions prévus des repos…bah, faudra faire sans!

Lever du jour lors de l’ascension de Piton sec, nous voyons le Piton de La Fournaise en éruption, c’est magique, je prend qq photos, on profite. 

Les paysages sont grandioses, la météo est avec nous, heureusement « Mare à boue » est sèche, il nous faut gravir Coteau Kerveguen, Seb coince un peu, je fais le dernier kilo de Kerveguen seul, les barrières sont limites, Seb s’arrache dans la descente pour me rejoindre après le ravito, super content de le voir avant Cilaos que nous rejoignons après une descente de dingue avec échelles, racines, marches de plus de 50 cm. Visite des familles, après une douche et un repas obligés de repartir car nous n’avons que 15 mn d’avance sur la barrière, le Taïbit devant nous et la nuit arrive…

La pause de Cilaos nous fait du bien (humm la douche bien froide), montée du Taïbit sur un bon rythme et surtout tisane locale à base de géranium que nous offre un Réunionnais dans la seconde partie de l’ascension, je ne sais pas ce qu’il y a dedans mais je me sens très très bien….(mieux que Le Tournesol?). Nous basculons dans Mafate arrivons sur le ravito de Marla, plusieurs couvertures sont sorties et nous voudrions dormir mais le froid nous en empêche. Je coince dans une section, j’aime pas la nuit! Nous repartons en pensant que les barrières allaient être plus jouables mais Seb n’a que 6 mn d’avance à l’arrivée de « d’Ilet à Bourse », nous ne reprenons plus rien, le moral commence à être touché alors que nous avons fait la descente correctement (1000m de D- en 11k) la fatigue se fait sentir. Mais Seb gonflé à bloc, ne voulant pas céder imprime un bonne allure, nous arrivons sur « Grand Place » avec une avance confortable que nous grillons avec repas et un sommeil de 20 mn mérité dans un bois sur « Roche Plate », les bénévoles ferment le poste (et fin du ménisque pour Bruno), et nous repartons avec Benjamin, son aide est précieuse.

Le soleil se lève, montée sur « le Maïdo »  (1500m de D+ sur 10k), ça pique dur mais c’est magique, grandiose, je n’ai plus de superlatif, je revis! j’ai les larmes aux yeux, c’est la diagonale telle que je l’imaginais! Au sommet changement de matos, les pieds sont douloureux, les humeurs commencent à être changeantes (Seb tient absolument à SA saharienne) , la fatigue prend le dessus, mais faut redescendre sur « Sans soucis », encore une descente de dingue avec des racines dans tous les sens. « Sans soucis » est là, je suis exténué, je fais peur à Jules venu à ma rencontre, je veux absolument dormir. J’y arrive 10mn, mais un bénévole démonte à coup de marteau un chapiteau, c’est le luxe d’être en queue de course…Seb lui gère mieux le sommeil, et nous repartons pour la nuit, je suis un peu reposé, les bénévoles nous mettent dehors car les serres files vont démarrer. Les dernières barrières sont plus cool et nous gérons les ravitos (à coup de « gâteaux patates »)

C’est la troisième nuit, des raideurs dans tous les sens sous des couvertures dans les chemins, je suis persuadé de voir des tentes de ravitos à chaque virage….On fera un petit somme entre deux voitures à « La Possession »… Sur le profil nous pouvons croire que les portions les plus dures sont derrières. C’est mal connaitre le terrain, « Chemin des anglais », un truc immonde avec 350 m de D+ sur 13 km, facile sur le papier, mais des pavés des tous les sens, des murs en cailloux, je suis éreinté, je pète, Seb m’attend (j’aime pas la nuit!), je vois tout tourner avec la frontale. Je m’endors sur un muret 10 mn mais je repars mieux.

Grosse pause sur  « Grande Chaloupe », reste la montée finale sur « Colorado » au soleil, ouf le jour, je revis encore une fois… un gars nous donne du manioc, car les barres « c’est pas manger ça! », descente très technique sur La Redoute prudente, il n’y a rien à gagner, on entend le stade, on devine les attentes, on y est, on la sent cette Diag, putain on l’a FAIT!

Tout le monde nous attend, les spectateurs nous applaudissent, les larmes roulent, nous sommes fiers de ce que l’on a vécu, c’est irremplaçable et indescriptible, je souhaite à chacun de vivre ces moments là et je pense à nos PTL istes qui ont pu connaitre des émotions similaires. 

Nous passons la ligne main dans la main, tellement heureux d’avoir vaincu ce monstre à deux pendant 62h et environ 1h15 de sommeil.